El perfil de potencia es la recopilación de tus mejores valores de potencia para distintas duraciones. Incluyendo esfuerzos desde 5 segundos hasta las 3 horas representados en una gráfica POTENCIA - TIEMPO, nos permite definir cuáles son tus puntos fuertes y débiles como ciclista.
Los datos de potencia obtenidos en competición pueden ser útiles para definir el perfil de potencia pero la forma más precisa de hacerlo es mediante test de potencia de distintas duraciones. Test de 10 seg, 1 min, 5 min, 10 min o 20 min.
Tener un perfil de potencia bien definido y actualizado es importante ya que nos permite:
- Comparar nuestro estado de forma entre distintos momentos de la temporada
- Encontrar nuestros puntos fuertes
- Encontrar nuestras debilidades
- Decidir en qué tipo de competiciones podemos tener mejor resultado
- Comparar entren deportistas de la misma tipología
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